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非常食にプロテイン

2021年2月18日

自然災害リスクが高い日本なので非常食としてプロテインを備えておくといいですよ

災害が起きた時の非常食や炊き出しはほぼ炭水化物のみの場合が多いので、タンパク質が不足してしまいます

停電等がおきれば、肉や魚、乳製品などのタンパク質食材は悪くなりやすいですがプロテインなら大丈夫

粉で持ち運べて水があれば飲めるタンパク質

不足しがちなタンパク質を補えるプロテインは非常食としても優秀です

ちなみにタンパク質は英語でプロテイン

プロテインの語源はギリシャ語のプロテイオス

プロテイオスの意味は「最も重要なもの」です

非常時の為に最も重要なものプロテインを備えておくといいですよ

おすすめは安いんでマイプロテイン↓
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  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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