ボディメイク 筋トレ

語源から考えるトレーニング

2021年4月12日

トレーニングの語源

trainingはtrainの現在進行形です

trainは電車の意味もありますが

その語源は馬車で荷車を引いているところから来ています

train自体には引っ張る(目的地まで引っ張っていく)と言う意味があります

そうです

trainingは自分を目標まで引っ張っていっているところと言う意味なんです

だから1回やっただけでトレーニングではありません

トレーニングは目標を作り常にしているものです

筋トレをしている時間だけでなく食事も睡眠も含め

生活全てを目標達成に向けて取り組んでいる姿こそが本当のトレーニングです

筋トレ自体はトレーニングの一部でしかありません

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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