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習慣化出来ているけど効果がない人こそパーソナル

2021年3月6日

ジムに定期的に行けてる

運動の習慣化出来てるけどなかなか身体が変わらない

そんな人にはパーソナルトレーニングおすすめ

正しく効率の良いメニューの組み方や食事法

そこが出来ていないと、せっかく頑張って習慣化してもなかなか変化が出なくなってしまいます

短期や単発でもいいのでパーソナルトレーニングを受けてみると

このくらい追い込まないといけない

こういうメニューを組まないといけない

食事法も学べる

習慣化出来ている人こそ少しパーソナルを受けてみるとみるみる結果が出ますよ!

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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