コンデション 健康 食事

糖質中毒になってない?

2021年2月16日

コンビニスイーツや菓子パン、スナック菓子

こう言った食べ物って中毒性があるんです

と言うか、糖質、脂質、塩は、身体が美味しく感じるよう出来ているんですよね

大手加工食品会社は商品を買って貰う為にどの位の量が一番美味しく感じるのか熟知しています

本来素材の味でも十分美味しいものでも、糖質や脂質を足したり、少し塩を降ることで中毒性のある味に仕上げてあります

ここで足される糖質はブドウ糖加糖液が多く、吸収が早い糖の為太りやすいです

脂質は、ショートニングや植物性油脂等の質の悪い安い脂質が足されている為炎症を起こしやすいです

スナック菓子や菓子パン等食べ過ぎて胃もたれしたりする原因です

1度食べてしまうとなんとなく口寂しくなり気付くと食べ過ぎてしまうように作られています

中毒にならない為に、手軽に手にはいる安い加工食品は気をつけていきましょう

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

-コンデション, 健康, 食事

© 2019 ろっぽんぎの筋トレ屋さん