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筋トレのいいところ3選

2021年4月26日

筋トレのいいところ3選

1、シャキッとする
テストステロンが出て集中力が高まります
やった後はシャキッとします

2、自分が好きになる
身体が変化していくと自信を持てるようになります
だんだん頑張る自分が好きになれます

3、強くなる
物理的にも精神的にも強くなります
強くなったせいか余裕が出てきます

筋トレは手軽かつ最高の自己投資です

筋トレをすれば大抵の事は出来るんじゃないか?
と言う謎の自信が沸きチャレンジ出来ます

更に失敗しても鍛え直せばいけるんじゃないかな?
と言う謎の自信により再チャレンジ出来ます

何か始めたいけど何をすればいいか分からない
出来る自信がない

そんな時はとりあえず筋トレしてみませんか?

筋トレは何かに挑戦する自分の土台を作るのに最適です

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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