ボディメイク メンタル

未来の自分から見てみる

2021年3月12日

未来の自分から見てみる

食事制限や筋トレが続かない

やるべきだけど正しい選択が出来ないなんて方

10年20年、もっと先でもいいです

将来の自分を想像して下さい

その時の自分が、今を振り返っているシーンを想像して下さい

あの時諦めずに筋トレを続けて良かった

食事習慣をあの時に変えて良かった

と思うはずです

もしもっと遊べば良かったと思っいたら遊ぶべきですし、仕事頑張れば良かったと思うなら仕事を頑張るべきです

なりたい自分が想像する事は正しい選択です

何かに挫折してしまいそうな時は未来の自分から今を見るようにしてみましょう

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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