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普通を目指す人も筋トレ

2021年3月2日

ジムでの筋トレってリア充、パリピがガンガンクラブミュージックとかかけつつやってるイメージがある気がするんですが

普通を目指す人ほど筋トレしてほしい

特にスポーツしたり海に行ったり身体のラインを出す服を着るわけでないから筋トレして美ボディ目指さなくていい

普通で良いと思っていて自分に投資しないと気付くと普通の体型じゃなくなってます

普通をキープする為にこそ短時間で出来る筋トレと日常の中で出来る食事コントロールが大事です

みんなが言う普通ってさ、なんだかんだで実際はたぶん真ん中じゃなくて理想に近い
by Perfume

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滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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