ダイエット メンタル

思い込みや常識、慣習を疑う

2021年2月28日

会社の飲み会は行かないといけない

友人の誘いを断ると嫌われる

食事を残すのは失礼

皆と同じじゃないといけない

自分だけ抜け駆けしてはいけない

皆残業なら自分も残る

15分前には出社する

こう言うの全部破っても法律の違反ではないし裁かれる事もありません

筋トレだから定時に上がってもいいし、朝活筋トレしてギリギリ出社でもいいんです

皆に合わせてお酒を飲まなくてもいいし、勧められたハイカロリーな食材を断ってもいいです

皆と一緒じゃないと最初は不安かもしれません

でも皆と違う事をしないと成功はありません

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  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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