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常に自分を褒める

2021年3月11日

常に自分を褒めよう

ダイエットや筋トレは他人からみたらすぐには効果が出ません

だからこそ自分は自分の味方でいる事が大切です

些細な変化でも自分が頑張っているから変わったんだと思う

変化が出ない時でも続けて頑張っている自分偉い

やっぱり自分は出来ないとか自分じゃ無理だと思ってしまったらその目標は不可能になります

常に自分に味方をする自分をイメージしましょう

もし失敗しても

自分がダメだったからではなく

自分は大丈夫だったけど、アプローチの仕方が違ったのかな?

と考えまた改めて挑戦すればいいんです

僕も常に自分を褒めてるので色々継続出来てます

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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