コンデション 健康

出来る人がコンディションにこだわる理由

2021年3月3日

出来る人がコンディションにこだわる理由

何故コンディションがそんなに大切なのか?

と思う人も多いと思います

正直多くの人がコンディションが良い状態を知らずに暮らしていると思います

眠い、ダルい、ボーッとする、疲れている、イライラする、やる気が出ない、行動出来ない、ネガティブ思考になる

こういった状態はコンディションが落ちているせいで、良い状態だと以上の事が起こりにくくなります

コンディションが良い状態を作れば、仕事も捗り、新しい事にチャレンジしたり出来るようになります

筋トレして食生活を正して睡眠をしっかりとる、毎日それが積み重なると大きな差が生まれます

1日は24時間で平等です

だからこそコンディションを高めて時間を有効活用していきましょう

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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