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体力がないと人生損をする

2021年2月22日

どんどん出かけて色々新しい体験しないと脳は成長しません

どんどん行動していくことが大事です

そんな時に疲れていたり、体力に自信がないとなかなか行動に移せないと思います

体力無いというのは、自分の可能性を狭めるということです

体力は年齢とともに何もしなければ落ちますが、しっかりトレーニングして食事も意識をすればそこまで落ちませんし、やり方によっては向上します

自分の可能性を広げるには体力をつけるのも大事です

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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