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一流の人ほど身体を大切にする5つの理由

一流の人ほど身体を大切にする5つの理由

1、健康寿命が伸びる
いくらお金を稼いでも健康でないと使えません
色々な体験をしたいなら健康寿命が大事です

2、コンディションが上がる
仕事の効率化はもちろん
自分の状態良ければ余裕があるので
相手を気遣う事が出来ます

3、ルーティーンが作れる
やらなければいけない事をルーティーン化して
続けないと成功出来ません
生活リズム一定する事がルーティーン作りにも健康にも大切です

4、他者からの評価が上がる
良い体型他人からの信頼感に繋がります
第一印象は重要です
肥満なら怠惰だと思われ
痩せすぎだと信頼感が無く感じられやすいです

5、自信がつく
健康、身体に自信が出ると態度にも出ます
姿勢も良くなりメンタル前向きになります

健康な生活と健康な体型を作ると言う事は
強いボディエンジンを作りメンテナンスも怠らないと言う事です

目的地決まっていてもオンボロの自転車では辿り着くのは困難です

良い車を良い状態で走らせた方が確実に目的地に辿り着けます

成功する為にはしっかり身体を作りコンディションを整える事が大切です

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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