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レベルに合わせたジムの選び方

2021年4月22日

自分のレベルに合わせたジムの選び方

・食事×運動×

チケット制パーソナルトレーニング

マンツーマンでついて貰い一から学び強制的に習慣をつけるならチケット制パーソナルがおすすめ

・食事◯運動◯維持~向上

24時間ジムorスポーツクラブ

自分で出来ているなら24時間ジムが一番コスパがいいです

・食事◯運動◯上昇思考

月額定額制パーソナルトレーニングor有名パーソナルトレーナーのジム

より良い身体を目指したい人は色々なトレーナートレーニング受けられる月額制パーソナルコスパは◯
コスパを考えないなら大会に出ているような有名トレーナージムもおすすめ

・食事×運動◯

チケット制パーソナルトレーニング

月額制のパーソナル食事管理つかない事が多いです
チケット制だと担当つくので食事の相談もしやすいです

・食事◯運動×

月額定額制パーソナルトレーニング
or
チケット制パーソナルトレーニング

筋トレを学びたいだけなら月額制でも大丈夫です
ただ習慣化をするならチケット制おすすめです

ジム選びを間違えると続けられなかったり思っていたような結果が出ない事もあります

参考にしてみて下さい!

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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