ボディメイク

パーソナルトレーナーとして伝えたい事

2021年2月17日

色々発信してますが、根本的なところをお伝えします

僕はお客様がとにかく楽しみながら、ボディメイクに挑戦出来る事を最優先に考えます

我慢我慢でストレスを溜めたり、キツ過ぎるトレーニングでトレーニング=嫌なもの

と言う構図にならないよう

楽しみながら、身体を大切にして、一生続けられるような食事コントロールと運動習慣を身につけて貰いたいと思っています

その中で、本気で身体を作りたいと思っているならそれ相応のメニューを組みますし、健康的な習慣を手に入れたいならライフスタイルに合ったコントロール方法を提案していくように意識しています

お客様には身体が変わっていく事が楽しいと気付いて貰いたい

食生活や運動習慣を作る事でコンディションが上がったり、メンタルが向上する事で得られる人生の活力を感じて欲しいです

今までのお客様だと、筋トレやマラソン、自転車が趣味になって今までの自分じゃ考えられないと言うような声もいただきました

僕にとっては最高の喜びです

楽しみながら出来る食生活と運動習慣を伝えられるようこれからも精進していきたいと思っています

なんとなく今の自分に満足出来なかったり、新しい事に挑戦したくても自分の体力や体型がブレーキになっている

そんな方は是非是非ご相談下さい

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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