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チャレンジ精神を養うなら筋トレ

2021年4月7日

チャレンジ精神を養うなら筋トレ

当たり前の話ですが出来ない事に挑戦しないと出来るようにならないです

年齢とともに新しい事へのチャレンジする意欲は低くなっていきます

だからこそ筋トレ

筋トレで効果を得るには上がらないような重さにチャレンジする事が必要です

筋トレをする事で新たなチャレンジを繰り返す事になります

失敗する事もありますが、何度も挑戦すれば少しずつ成長してその壁を乗り越えられるようになります

そうしていく事でだんだんと普段の自分も失敗を恐れずチャレンジ出来るようになってきます

筋トレは上がらなくてもいいんです

上がればすぐに次の重さへの挑戦始まります

出来ない事に挑戦するのが良しとされる筋トレを始めてみてはいかがでしょうか?

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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