ダイエット ハウツー ボディメイク

ダイエット広告に騙されないで!

2021年3月2日

運動嫌いでも痩せれる

食事制限無しでも痩せる

巷にはこんな謳い文句の広告が溢れてますよね

こんなダイエットは仮に成功したとしてもリバウンドの可能性大です

そもそも痩せないとは思いますが、、、

ある程度の体型になって、将来もそれをキープしたいなら

運動を好きになる

そして

食事のコントロールを習慣化する

これを目指していきましょう!

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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