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ダイエットは根治を目指せ

ダイエットは根治を目指せ

ダイエットと言うとどうやったら痩せるのか⁇

ばかり考えていませんか?

痩せる方法はあります

しかし太る原因と痩せる方法相反しています

なので痩せる方法は太る原因を取り除けていない人には辛い我慢です

我慢続かないのでダイエットの失敗またはリバウンドしてしまいます

リバウンドしたくないならまずは

「なぜ自分理想の身体ではないのか?」

に目を向けないといけません

太っている人なら食べ過ぎ、嗜好などなど

体重は痩せてるのに理想の身体でないなら筋肉量少なかったりタンパク質が不足していたり

原因は人それぞれです

原因が分からないのであれば専門家にカウンセリングしてもらうとすぐに分かります

正直原因を聞くと耳が痛く、認めたくないような事で

そこを変えるなんて無理!

となると思います

でも本気で理想の体型で理想の人生を手に入れたいなら変えられるはずです

本気で根治を目指したい方是非ご相談下さい

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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