ハウツー ボディメイク 健康

やりたい事は朝にやる

2021年4月5日

やりたい事は朝にやりましょう

朝活するならやらなければいけない事をやるのではなく

自分のやりたい事を朝にやりましょう

運動や勉強

今すぐ必要ではないけど将来身に付けて自分の生活の質を向上できるような事こそ朝にやるべき事です

勉強や身体のメンテナンスに時間を使いましょう

特に自分の身体を整えることでよりコンディションを上げて仕事を効率的に行えるので運動はおすすめです

貯金するなら先取りした方がいいと言われますが

時間も同じです

朝に時間を先取りして、その残り時間で日々のルーティンワークを行うようにしましょう

そうしないと大切な事に割く時間は確保できません

先取り朝活意識していきましょう

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

-ハウツー, ボディメイク, 健康

© 2019 ろっぽんぎの筋トレ屋さん