コンデション 健康 筋トレ

ちょっとしたコンディションの悪さで休んじゃう人へ

2021年2月4日

ダルい

血流が悪いからだから筋トレ行こう

ちゃんと寝たのに眠い

身体が目覚めてないから筋トレ行こう

疲れてる

肉体じゃなくてメンタルの問題運動しよう筋トレ行こう

モチベーションが上がらない

やれば上がるから筋トレ行こう

何処か痛い

それ以外の部位鍛えよう筋トレ行こう

最高のコンディションじゃないから休もうって考え方は間違えで、コンディションを上げるために運動(筋トレ)はあります

やったらコンディション上がります!
(個人の感想)

首から下の風邪と寝不足の時は休みましょ

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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