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あり得ない食品3選

あり得ない食品3選

1、食べたら痩せる食べ物
今の食事で体重が増えているなら
そこを変えず追加して
痩せる食材はありません

2、いくら食べてもいい食材
糖質を制限していれば肉はいくらでもOK
ケトン回路の為に脂質はいくらでもOK
両方嘘です

3、健康に良い加工食品
いくら健康に良いと言われても
普通の肉>加工肉
水>清涼飲料水
自然の甘み>人工甘味料
です

色々なダイエット食品、極端なダイエット方法がありますが
ダイエット食品を売りたい食品会社の都合の良い表示ですし
極端なダイエットで楽して痩せる情報注目を浴びたいだけです
基本的には自然に近い食材をバランスよく
適量食べる事が身体の為には大切です

  • この記事を書いた人

滝口和眞

ろっぽんぎの筋トレ屋さんのオーナー兼トレーナー。 学習院大学でエース → 独立リーグで4年間プレー → RIZAPで6年半ゲストのボディメイクをサポート → 開業。

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